Von Stress und schlechtem Schlaf zu Entspannung und besserer Erholung am Morgen
„Ich hatte bereits einen sehr hohen Ausgangswert, aber ich konnte ihn noch um etwa vier bis fünf Prozentpunkte verbessern. Und das über den Zeitraum von einem Monat, in dem ich Nurosym verwendet habe.“ - Mario
Marios vollständige Geschichte
Hallo, mein Name ist Mario, ich bin Arzt in Deutschland und benutze Nurosym jetzt seit etwa einem Monat. Ich habe mit Nurosym angefangen, weil ich einen Weg finden wollte, Stress zu bewältigen und einen besseren Schlaf zu fördern, vor allem am Abend. Und hier verwende ich Nurosym abends für etwa eine halbe Stunde.
Es ist sehr leicht in meine persönliche Routine zu integrieren, denn ich kann es im Grunde genommen verwenden, wenn ich ein Buch lese oder einen Film anschaue oder auch einige Arbeitsaufgaben am Abend erledige. Und was mir aufgefallen ist, war, dass ich mich ein wenig konzentrierter fühlte, wenn ich abends arbeitete. Und auch mein Schlaf war subjektiv etwas besser, ich fühlte mich entspannter, als ich morgens aufwachte, nachdem ich Nurosym am Abend zuvor genommen hatte.
Das war also sehr interessant und auch sehr hilfreich für mich. Und ich verfolge auch meine HRV. Ich verwende einen Tracking-Ring und auch eine Smartwatch. Und was mir aufgefallen ist, ist, dass meine HRV um etwa vier bis fünf Prozentpunkte gestiegen ist. Ich bin bereits auf einem sehr hohen HRV-Niveau, weil ich mich sehr auf die Erholung konzentriere und auch gut schlafe.
Ich hatte bereits einen sehr hohen Ausgangswert, aber es gelang mir trotzdem, ihn um etwa vier bis fünf Prozentpunkte zu verbessern. Nach über dem Zeitraum von einem Monat, als ich Nurosym verwendet wurde.