De las enfermedades relacionadas con el estrés a la mejora de la resiliencia al estrés y de la calidad del sueño con Nurosym
«Aunque entiendo que abordar una desregulación autonómica de larga duración requiere paciencia, ya he observado cambios positivos sutiles pero significativos. En particular, he experimentado una ligera mejora en la resistencia al estrés y también en la calidad del sueño. Resultados que encuentro bastante impresionantes». - Dra. Alexandra
La historia completa de Alexandra
Hola, soy Alexandra. Soy cardióloga y también ejerzo como médico psicoterapeuta. Después de trabajar en esos campos durante años, reconozco el papel clave del sistema nervioso autónomo en las enfermedades relacionadas con el estrés. Así que el enfoque de Nurosym y la estimulación nerviosa no invasiva del vago es algo bastante innovador.
Me inspiró para incorporar el dispositivo a mi estrategia holística personal de gestión del estrés. Quería explorar el dispositivo por mi cuenta. Así que en las últimas tres semanas lo he utilizado junto con técnicas que promueven la actividad parasimpática, como la meditación, el yoga y una buena higiene del sueño. En primer lugar, el dispositivo es fácil de usar y es cómodo, por lo que resulta fácil integrarlo en las rutinas diarias.
Aunque entiendo que abordar la desregulación autonómica de larga duración requiere paciencia, ya he observado cambios positivos sutiles pero significativos. En particular, he experimentado una ligera mejora en la resistencia al estrés y también en la calidad del sueño. Son resultados que me parecen impresionantes.