Från låg HRV till 20 % ökning: Förbättra hjärthälsan och minska stressen
"Jag tycker bara att det är en fantastisk produkt. Det är något jag definitivt kommer fortsätta använda och skulle varmt rekommendera till alla som är intresserade." - Michael
Michaels fullständiga berättelse
Jag blev medveten om Nurosym när jag började läsa om vagusnerven och särskilt dess roll i kroppen när det gäller att koppla hjärnan till alla våra stora organ. För mig var det särskilt viktigt hur den kopplas till hjärtat. Jag använder fitnessenheter och har i många år spårat värden som HRV (hjärtfrekvensvariabilitet) med mera.
Jag visste att mitt HRV-värde, för någon i min ålder, var extremt lågt. Det är mycket bättre nu, även om det alltid finns utrymme för förbättring. Med något som Nurosym, som stimulerar vagusnerven, är tanken att uppmuntra just saker som att öka HRV-värdet. Jag har använt Nurosym i ungefär sex månader nu.
Jag har sett ungefär en 20-procentig ökning av mitt HRV-värde i genomsnitt. Under den här tiden har jag även tränat regelbundet, vilket självklart är bra för hjärtat. Men jag känner att sambandet mellan när jag började använda Nurosym och de ökade värdena är tydligt, och jag är övertygad om att Nurosym spelade en positiv roll i den utvecklingen.
Ett lågt HRV-värde kan ofta indikera saker som stress och ångest – något jag själv har upplevt – så att se dessa förbättringar är väldigt uppmuntrande och en av de främsta anledningarna till att jag kommer fortsätta använda Nurosym.
Jag försöker använda det två gånger om dagen, cirka 30 minuter per gång. När det går försöker jag använda det medan jag sitter stilla, kanske gör mindfulness eller andningsövningar. Men det är så enkelt att använda – det är bara att sätta fast det på örats tragus – att du kan titta på tv, arbeta eller göra andra saker samtidigt.
För mig är det helt enkelt en fantastisk produkt, och jag skulle varmt rekommendera den till alla som är nyfikna på att testa.