Insonnia e connessione con il nervo vago
L'insonnia, il disturbo del sonno più diffuso, è spesso legata a disturbi del sistema nervoso autonomo, in cui il nervo vago svolge un ruolo cruciale. I disturbi del sonno possono causare stanchezza, sonnolenza diurna, instabilità emotiva e un aumento del rischio di malattie croniche. I sintomi di un sistema nervoso iperattivo che porta all'insonnia possono includere difficoltà ad addormentarsi, pensieri persistenti prima del sonno, ansia, risvegli frequenti e sonno agitato. Questi problemi possono essere associati a una compromissione del nervo vago dovuta a:
Attivazione parasimpatica “riposo e digestione” alterata
Il nervo vago svolge un ruolo cruciale nella regolazione della risposta dell'organismo ai modelli di sonno. Quando è compromesso, può portare a una diminuzione dello stato di “riposo e digestione”, misurato dalla riduzione del tono vagale. Ne consegue un'iperattività del sistema nervoso simpatico, che contribuisce alla difficoltà di addormentarsi e di rimanere addormentati e a prolungate risposte allo stress. Di conseguenza, possono verificarsi interruzioni nei centri di controllo del sonno, contribuendo potenzialmente alla difficoltà di raggiungere il sonno a onde lente, responsabile dei processi fisici, immunitari e di ripristino della memoria¹.
Variabilità della frequenza cardiaca (HRV) disturbata
La compromissione del nervo vago può impedire l'aumento del tono vagale, influenzando l'HRV e correlandosi a una minore qualità del sonno. I segnali compromessi dal nervo vago potrebbero interrompere la modulazione dei ritmi circadiani interni, cruciali per il mantenimento di cicli sonno-veglia corretti, e contribuire a disturbi della respirazione notturna, potenzialmente in grado di portare a condizioni come l'apnea notturna²'³.
Disregolazione della risposta allo stress
L'insonnia deriva spesso dall'iperattività dell'asse HPA, che rappresenta un fattore di rischio significativo per la disfunzione del nervo vago. Una funzione compromessa del nervo vago può contribuire a un'attivazione prolungata del sistema di risposta allo stress e a livelli elevati di ormoni dello stress per un periodo prolungato. Questo potrebbe potenzialmente ridurre l'efficacia dei meccanismi di resilienza allo stress, portando a una maggiore vulnerabilità all'insonnia indotta dallo stress e all'interruzione dei modelli di sonno⁴.
Impatto sulla risposta infiammatoria
I sintomi di stress e depressione possono essere indotti da interruzioni del ruolo regolatore del nervo vago nella risposta infiammatoria. L'iperattività infiammatoria, in particolare nel tratto gastrointestinale, può ostacolare l'assorbimento del triptofano, un precursore cruciale per neurotrasmettitori come la serotonina, che svolgono un ruolo fondamentale nella regolazione del sonno e della digestione. La deplezione di questi neurotrasmettitori dovuta all'infiammazione può contribuire ulteriormente all'insonnia, ostacolare la funzione vagale e peggiorare l'impatto sulla salute mentale⁵.
Downregulation di strutture cerebrali specifiche
La compromissione del nervo vago può avere un impatto sulle strutture cerebrali coinvolte nella regolazione del sonno. Questa compromissione può avere un impatto sul nucleo del tratto solitario nel tronco encefalico, che elabora le informazioni sensoriali relative al sonno come le catecolamine, il controllo circadiano, l'apnea notturna, influenzando potenzialmente la plasticità sinaptica, l'equilibrio autonomico e i modelli di sonno complessivi⁶. Il ruolo confermato del nervo vago nella regolazione del sonno, attraverso la sua influenza sulla concentrazione dei neurotrasmettitori, è stato utilizzato nel trattamento dell'insonnia⁷.
- Porges S. W. (1995). Tono vagale cardiaco: Un indice fisiologico dello stress. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 19(2), 225-233.
- Tsai H.J., Kuo T.B.J., et al. (2021). La difficoltà a iniziare il sonno è associata a una scarsa funzione cardiovascolare mattutina. Psychiatry Res. 529, 113518.
- Verrier R. L., & Josephson M. E. (2009). Impatto del sonno sull'aritmogenesi. Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, 2(4), 450-459.
- Breit S., Kupferberg A., et al. (2018). Il nervo vago come modulatore dell'asse cervello-intestino nei disturbi psichiatrici e infiammatori. Frontiers in Psychiatry, 9.
- Pavlov V. & Tracey K. (2012) The vagus nerve and the inflammatory reflex-linking immunity and metabolism. Nat Rev Endocrinol 8, 743-754.
- Bisogni V., Pengo M.F., et al. (2016). Il sistema nervoso simpatico e il metabolismo delle catecolamine nell'apnea ostruttiva del sonno. J Thorac Dis 8(2), 243-254.
- Wu Y., Song L., et al. (2022). La stimolazione transcutanea del nervo vago potrebbe migliorare il tasso di efficacia sulla qualità del sonno nel trattamento dell'insonnia primaria: A Randomized Control Trial. Brain Sci. 12, 1296.
Effetti di Nurosym sulla salute: Approfondimenti basati sulla ricerca
Nurosym, una stimolazione non invasiva del nervo vago di seconda generazione, attiva il sistema nervoso parasimpatico attraverso il nervo vago, agendo come un messaggero calmante nel corpo. La ricerca si occupa di aumentare la resilienza allo stress e la neuroplasticità migliorando il tono del nervo vago. Questo miglioramento del tono, ottenuto attraverso la stimolazione, contrasta intenzionalmente i segnali che scatenano l'ansia, offrendo potenziali benefici per le capacità di risposta allo stress:
Le sedute regolari di Nurosym bilanciano i sistemi nervosi simpatico e parasimpatico stimolando il nervo vago. Quando i segnali stimolano il sistema parasimpatico, attivano il nucleo del tratto solitario nel tronco encefalico, che elabora le informazioni sensoriali. Questo nucleo invia poi segnali a strutture legate al sonno, chiamate centri di controllo del sonno, e a regioni cerebrali coinvolte nell'eccitazione e nella consapevolezza, contribuendo potenzialmente alla generazione del sonno a onde lente.
Nurosym aumenta l'attività del nervo vago, contribuendo alla variabilità della frequenza cardiaca (HRV), che è stata correlata a una migliore qualità del sonno. Una maggiore HRV, che riflette la variazione di tempo tra i battiti cardiaci, è associata a un tono vagale robusto. I segnali del nervo vago svolgono un ruolo cruciale nella modulazione dei ritmi circadiani interni dell'organismo, favorendo la sincronizzazione dei cicli sonno-veglia. Assicurare un corretto allineamento con i ritmi circadiani è essenziale per ottimizzare la qualità del sonno e la respirazione notturna.
Nurosym influenza indirettamente i modelli di sonno attraverso la stimolazione del nervo vago. La sua azione antinfiammatoria attraverso il nervo vago regola l'iperattività dell'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA), migliorando la resistenza delle cellule all'aumento dei livelli di cortisolo. Poiché l'infiammazione rende le cellule più reattive ai segnali del cortisolo, la regolazione di Nurosym contribuisce potenzialmente a ridurre la risposta allo stress, aiutando a prevenire l'insonnia indotta dallo stress.
Nurosym, noto per le sue proprietà neuromodulatorie, si dimostra efficace nell'attenuare l'infiammazione, particolarmente pertinente ai disturbi del sonno. I processi infiammatori, legati ai disturbi del sonno, non solo influiscono sul sonno, ma ostacolano anche l'assorbimento dei nutrienti nell'intestino. Grazie alla stimolazione del nervo vago e alla riduzione dell'attività delle citochine pro-infiammatorie, Nurosym ha il potenziale per creare un ambiente migliore per un sonno riposante, per l'accumulo di energia e per contribuire a migliorare il consolidamento della memoria durante il sonno.
Nurosym, attraverso l'attivazione del nervo vago, può stabilire una connessione con il nucleo tractus solitarii (NTS) e successivamente regolare la funzione del locus coeruleus (LC). Queste strutture cerebrali sono parte integrante della regolazione del sonno, mantengono l'equilibrio autonomico e migliorano i modelli di sonno complessivi.
Nurosym: prove basate sulla ricerca
Il 61% dei pazienti Nurosym riferisce una riduzione dell'insonnia, ma l'83% nota un miglioramento della resistenza allo stress, che a lungo termine può contribuire al raggiungimento di modelli di sonno adeguati.
Uno studio Parasym, che prevedeva sessioni quotidiane di neuromodulazione Nurosym, ha evidenziato una tendenza al miglioramento dei punteggi globali del sonno nell'arco di 2 settimane.
Uno studio Parasym, che prevedeva sessioni quotidiane di neuromodulazione Nurosym, ha evidenziato una tendenza al miglioramento dei punteggi globali del sonno nell'arco di 2 settimane.
(Figura). Variazioni del sonno (PROMIS Sleep Disturbance) in tre momenti: pre-intervento (D0 = giorno 0), post-intervento (D10 = giorno 10) e follow-up a 1 mese. La barra di follow-up, che rappresenta i problemi di sonno senza Nurosym, suggerisce la possibilità di un effetto di trascinamento. Sebbene Nurosym non venga più utilizzato, il miglioramento dei problemi del sonno osservato al 10° giorno persiste nella fase di follow-up. Le barre di errore riflettono l'errore standard. *p < 0.05.
Altri risultati di Parasym suggeriscono un notevole spostamento verso il lato parasimpatico, indicando una risposta di rilassamento più pronunciata durante la neuromodulazione Nurosym. Ciò è stato misurato da un miglioramento del 61% della variabilità della frequenza cardiaca (parametro HF), insieme ad altri parametri HRV (RMSSD, PRR50, SDRR).
Figure (A, B, C D). La risposta della funzione autonomica misurata tramite HRV in condizioni di Nurosym o Placebo nel tempo: (A) HF, (B) RMSSD, (C) pRR50, (D) SDRR. Con Nurosym, le misurazioni di HF, RMSSD, PRR50 e SDRR sono risultate significativamente superiori a quelle del placebo (Parasym Clinical Trials, 2022).
Figure (A, B, C). Le figure illustrano i cambiamenti nella variabilità della frequenza cardiaca (HRV) durante la neuromodulazione Nurosym. Nella Figura (A), l'HRV ad alta frequenza aumenta significativamente (*p=0,001). Nella Figura (B), l'HRV a bassa frequenza diminuisce significativamente (*P=0,2018).
La ricerca ha dimostrato che condizioni preesistenti come l'ansia possono intensificare i sintomi dell'insonnia. Lo studio clinico di Nurosym ha dimostrato un legame significativo tra ansia e insonnia, rivelando che una riduzione del 35% dei sintomi di ansia era associata a notevoli miglioramenti dei disturbi del sonno.
(Figura). Variazioni dell'ansia in tre momenti: pre-intervento (D0: giorno 0), post-intervento (D10: giorno 10) e follow-up di un mese dopo il trattamento. I boxplot sono utilizzati per i dati non parametrici, mentre i grafici a colonna rappresentano i dati parametrici. Le barre di errore rappresentano l'errore standard. Il livello significativo è indicato come ***p < 0,001 (studio clinico Parasym, 2024).
La terapia con Nurosym ha il potenziale per risolvere i problemi legati al sonno negli adulti che vivono in comunità e dimostra effetti benigni sul miglioramento del sonno rispetto ai trattamenti farmacologici.
Medici su Nurosym
Pazienti su Nurosym
Dawid S.
"Dopo circa una settimana ho notato un netto miglioramento dell'umore e del sonno, con la scomparsa della sensazione di pesantezza. L'ho usato anche per un problema di dolore neuropatico e mi ha aiutato a ridurre i farmaci".
Elisabeth N.
“Riesco a stare seduto più a lungo senza sentirmi svenire, mi addormento rapidamente e dormo più profondamente, i miei mal di testa sono diminuiti drasticamente e riesco a socializzare più facilmente”.
Chi è favorevole?
Individui che soffrono di insonnia da lieve a moderata, in particolare quelli legati a disturbi dell'umore (affettivi), disturbi somatici, disturbi dell'adattamento derivanti da situazioni difficili ed effetti collaterali di farmaci, nonché altri disturbi depressivi e d'ansia. Questa idoneità è attribuita al fatto che molte di queste condizioni derivano da cause di disautonomia.
Il trattamento con Nurosym può migliorare la fase di sonno profondo, spesso difficile da raggiungere con i farmaci prescritti per l'insonnia. I farmaci comuni agiscono principalmente sull'inizio del sonno, mentre la neuromodulazione Nurosym si concentra sulla rigenerazione, il ripristino e il consolidamento della memoria durante la notte. Di conseguenza, si rivela utile per le persone che cercano un sollievo dai trattamenti farmacologici che creano dipendenza, che dovrebbero essere utilizzati solo temporaneamente.
Protocollo - Come si usa
Il protocollo prevede una sessione quotidiana di un'ora prima di dormire, finalizzata a modulare i circuiti neurali associati alle strutture cerebrali legate al sonno, utilizzando il dispositivo Nurosym per prevenire l'insonnia. L'uso del dispositivo Nurosym prima di andare a letto può aiutare a raggiungere uno stato più rilassato, potenzialmente a raggiungere fasi di sonno profondo durante il riposo e ad alleviare i sintomi dell'ansia.
Considerate la possibilità di associare Nurostm a una terapia psicologica, soprattutto se lottate contro l'insonnia da stress.
Se la persona soffre anche di disturbi d'ansia, si consiglia di aggiungere un'ulteriore seduta di Nurosym di un'ora al mattino. Questa sessione aggiuntiva è progettata per mantenere il sistema nervoso in equilibrio durante la giornata.
Questo dispositivo è stato progettato specificamente per affrontare gli aspetti neurobiologici dell'insonnia, offrendo un approccio sistematico per trattare e alleviare i sintomi dell'insonnia attraverso interventi mirati di neuromodulazione parasimpatica.
Quanto spesso
Nurosym è consigliato per l'uso due volte al giorno sulla base di ricerche cliniche e del feedback dei pazienti. Questo regime assicura un bilanciamento energetico e un rilassamento del sistema nervoso ottimali.
Quanto tempo
Gli utenti dovrebbero dedicare 30 minuti al mattino e 60 minuti prima di dormire alle sessioni di terapia con Nurosym. La costanza nell'applicazione è fondamentale per ottenere i risultati desiderati.
Risultati
I risultati positivi della terapia con Nurosym possono essere visibili in tempi relativamente brevi. Molti soggetti riferiscono miglioramenti già dopo pochi giorni dall'inizio del trattamento.
