Ångest, stress och vagusnervens koppling
Ångest är ofta kopplat till störningar i det autonoma nervsystemet. Traumatiska händelser kan orsaka neuroendokrina förändringar i kroppens inbyggda stressystem, vilket i sin tur påverkar signalsubstanser och leder till neurogen inflammation. Symptom på ett överaktivt nervsystem och vagusnervsdysfunktion kan inkludera ångest, PTSD, panikattacker, nervositet, sömnlöshet, andnöd, hjärtklappning, svårigheter att slappna av och dålig matsmältning, ofta orsakade av¹:
Kamp-eller-flykt-respons
Vagusnerven hjälper till att reglera kroppens stressrespons. När den är nedsatt leder det till en överaktivt sympatiskt nervsystem på grund av låg vaguston, vilket orsakar ökad ångest och långvarig stress².
Låg stresstålighet
Stress uppstår ofta till följd av en överaktiv HPA-axel och utgör en betydande riskfaktor för vagusnervens dysfunktion. En underaktiv vagusnerv försämrar kroppens förmåga att återgå till ett lugnt tillstånd efter stress, vilket kan leda till kronisk ångest. Långvarig aktivering av kroppens stressystem och överdriven exponering för stresshormoner som kortisol kan störa HPA-axeln, ett centralt neuroendokrint system som omfattar hypotalamus, hypofysen och binjurarna. Denna störning ökar risken för olika hälsoproblem, inklusive ångest och depression³.
Polyvagalteorin och PTSD
Enligt Polyvagalteorin är den ventrala vagusnerven, den mest utvecklade delen av det autonoma nervsystemet, avgörande för att skapa känslor av trygghet, social samhörighet och avslappning. Traumatiska upplevelser kan utlösa neurogen inflammation i detta system, där stressrelaterad frisättning av neuropeptider orsakar inflammatoriska reaktioner i olika delar av kroppen. Detta kan i sin tur leda till kronisk smärta och psykiska besvär. Hos personer med PTSD kan dessa förändringar ge upphov till social tillbakadragenhet och ständig vaksamhet⁴.
Störd kommunikation
Nedsatt funktion i vagusnerven kan störa kommunikationen mellan viktiga hjärnområden såsom gyrus cinguli anterior, hippocampus, amygdala och hjärnbarken. Denna störning kan resultera i svårigheter att reglera känslor, förhöjda rädsloresponser, problem med minne samt nedsatt kognitiv anpassningsförmåga. Brister i aktiveringen av vissa delar av hjärnan kopplas ofta till tillstånd som ångest och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)⁵¹.
Störd hjärn-tarm-axel
Traumatiska händelser kan skada vagusnerven och leda till förändringar i både neuroendokrina och metabola system, särskilt hypotalamus-hypofys-binjure-axeln (HPA) och det sympatiska-binjure-märg-systemet (SAM). När vagusnerven påverkas rubbas balansen mellan signalsubstanser, tarmens funktionella effektorceller och tarmens mikroflora inom hjärn-tarm-axeln. Denna störning påverkar både tarmen och hjärnan och kan ha negativ inverkan på humör och kognitiv funktion, vilket i förlängningen ökar risken för ångest⁶.
- Okonogi T., Kuga N., et al. (2024). Stress-induced vagal activity influences anxiety-relevant prefrontal and amygdala neuronal oscillations in male mice. Nat Commun 15, 183.
- Porges S. W. (1995). Cardiac vagal tone: A physiological index of stress. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 19(2), 225–233.
- Breit S., Kupferberg A., et al. (2018). Vagus Nerve as Modulator of the Brain–Gut Axis in Psychiatric and Inflammatory Disorders. Frontiers in Psychiatry, 9.
- Porges S. W. (2009). The polyvagal theory: New insights into adaptive reactions of the autonomic nervous system. Cleveland Clinic Journal of Medicine, 76.
- McEwen B. S. & Gianaros P.J. (2010). Central role of the brain in stress and adaptation: links to socioeconomic status, health, and disease. Ann N Y Acad Sci, 1186, 190-222.
- Rosas-Ballina M., Olofsson P. S., et al. (2011). Acetylcholine-Synthesizing T Cells Relay Neural Signals in a Vagus Nerve Circuit. Science, 334(6052), 98–101.
Nurosyms effekter på hälsa: Forskningsbaserade insikter
Nurosym är en certifierad medicinteknisk produkt som aktiverar det parasympatiska nervsystemet genom stimulering av vagusnerven och fungerar som en lugnande signalbärare i kroppen. Den forskning som ligger till grund för Nurosym fokuserar på att stärka stresstålighet och neuroplasticitet genom att förbättra vagustonen. Denna förbättring sker genom riktad stimulering som aktivt motverkar de signaler som annars utlöser ångest, vilket ger potentiella hälsofördelar för kroppens förmåga att hantera stress genom följande mekanismer:
Regelbunden användning av Nurosym kan bidra till att balansera samspelet mellan det sympatiska och parasympatiska nervsystemet genom att påverka vagusnerven. Denna stimulering stärker kroppens parasympatiska respons, även känd som "vila och smälta"-läget, som ofta är nedsatt vid tillstånd som ångest och kronisk stress. Vagusnerven stödjer denna balans genom att dämpa aktiviteten i amygdala och stärka funktionerna i prefrontala cortex (PFC). Genom att reglera den elektriska aktiviteten i vagusnerven kan Nurosym bidra till att främja psykisk hälsa och stödja viktiga kroppsfunktioner såsom hjärtfrekvens, matsmältning och immunförsvar.
Genom att reglera kroppens stressreaktioner kan Nurosym indirekt påverka kognitiv hälsa och sömnmönster, vilket är starkt kopplat till vagusnervens funktion. Vagusnerven spelar en central roll i att dämpa inflammation och minska överaktivitet i hypotalamus-hypofys-binjure-axeln (HPA), vilket i sin tur hjälper till att justera de neurala kretsar som är involverade i kroppens stressreaktioner Resultatet kan bli förbättrat humör, ökad känslomässig stabilitet, förbättrad matsmältning, bättre hjärtrytm och bättre sömnkvalitet, allt faktorer som är viktiga för att förebygga ångestattacker och motverka vidare psykisk ohälsa.
Den dämpade aktiviteten i den ventrala vagusnerven är vanligt förekommande hos personer som lider av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Nurosym-terapi aktiverar vagusnerven och stärker dess tonus, vilket främjar aktiveringen av den ventrala vagusnerven. Denna process bidrar till en känsla av trygghet och avslappning, vilket minskar den förhöjda ångest och kroniska stressreaktioner som är kännetecknande för PTSD.
Nurosym har visat sig kunna påverka kroppens inflammatoriska respons på ett positivt sätt. Förhöjda nivåer av proinflammatoriska cytokiner har kopplats till förändringar i hippocampus funktion inom den kortikolimbiska vägen. Forskning publicerad i Neurotherapeutics har bekräftat att vagusnervens antiinflammatoriska inverkan sträcker sig till att främja nervcellers sammankoppling i hippocampus. En förbättrad konnektivitet i hippocampus är starkt förknippad med reglering av känslor, rädsla, minne samt hjärnans förmåga att förändras och anpassa sig, det vill säga förbättrad neuroplasticitet.
Nurosym-apparaten aktiverar neurala banor genom att stimulera vagusnerven, som är nära kopplad till hjärn-tarm-axeln. Denna riktade aktivering påverkar kroppens stressystem, särskilt hypotalamus-hypofys-binjure-axeln (HPA-axeln). Genom denna väletablerade förbindelse fungerar vagusnerven som en förmedlare av signalsubstanser, särskilt acetylkolin, samt reglerar tarmens funktionella effektorceller och mikrobiomet. Studier på bakteriefria försöksdjur har visat att mikrobiotan påverkar stresskänslighet och reglerar startpunkten för HPA-aktivitet vid ångestliknande beteenden. Denna modulering påverkar i sin tur viktiga hjärnregioner som kontrollerar humör och kognitiva funktioner kopplade till ångest. Nya data understryker vagusnervens betydande inverkan på ångest- och depressivt relaterade beteenden, vilket positionerar Nurosym som ett potentiellt verktyg för att lindra symtom relaterade till ångest, PTSD och depression.
Forskningsbaserade bevis om Nurosym
83 % av Nurosym-användare rapporterar förbättringar vad gäller ångest, stress eller stressresiliens.
I kliniska prövningar rapporterade patienter som genomgick Nurosym-neuromodulering en anmärkningsvärd förbättring på 61 % av parasympatisk aktivitet, mätt med hjälp av hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), särskilt HF-parametern. HRV är en viktig biomarkör för stress, ångest och vagusnervens hälsa.
Denna betydande förbättring i HRV tyder på en positiv effekt på det autonoma nervsystemet, i synnerhet vagusnerven, som spelar en nyckelroll i regleringen av kroppens stressrespons.
Bilder (A, B, C, D): Autonom funktion mätt med HRV under Nurosym- eller placeboförhållanden över tid.
(A) HF, (B) RMSSD, (C) pRR50, (D) SDRR.
Med Nurosym var mätningarna av HF, RMSSD, pRR50 och SDRR signifikant högre än i placebogruppen (Parasym Clinical Trials, 2022).
Ångest är direkt kopplad till en kronisk aktivering av det sympatiska nervsystemet, även känt som "fight or flight"-responsen. Forskning från Parasym tyder på en betydande förskjutning mot det parasympatiska nervsystemet, vilket indikerar ett tydligare avslappningssvar under Nurosym-neuromodulering.
Fig (A, B, C). Figurerna illustrerar förändringar i hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) under Nurosym-neuromodulering. I figur (A) ökar högfrekvent HRV signifikant (*p=0,001). I figur (B) minskar lågfrekvent HRV signifikant (*P=0,001). Figur (C) visar att förhållandet mellan LF och HF minskar signifikant (*p=0,002) (Parasym Clinical Trials, 2018).
Den signifikanta och bestående minskningen av ångestnivåer med 35 % som observerades vid användning av Nurosym tyder på att apparaten kan vara en värdefull behandlingsstrategi vid hantering av ångest och relaterade tillstånd.
Bild: Diagram som visar förändringar i ångestnivåer vid tre tidpunkter: före interventionen (D0: dag 0), efter interventionen (D10: dag 10) och vid uppföljning en månad efter avslutad behandling. Boxplots används för icke-parametrisk data och kolumngrafer för parametrisk data. Felstaplarna visar standardfel. Signifikansnivå: ***p < 0.001.
Ångestsyndrom kan leda till insomni och andra sömnsvårigheter. I gruppen med förhandsdiagnostiserad ångest och depression som genomgick aktiv neuromodulering observerades en förbättring på cirka 19 % i globala sömnpoäng.
Bild: Förändring i globala sömnpoäng. Förändring i global PROMIS Sleep Disturbance med 95 % konfidensintervall hos individer som genomförde 10 dagar av daglig aktiv Nurosym-neuromodulering samt uppföljning efter 20 dagar utan stimulering (Parasym Clinical Trials, 2024).
Förbättringarna var särskilt påtagliga hos personer som hade lägre HRV från början.
Läkare om Nurosym
1. Burger A. M., Van der Does W., et al. (2019). Transcutaneous Vagus Nerve Stimulation Reduces Spontaneous but not Induced Negative Thought Intrusions in High Worriers. Biological Psychology.
Patienter om Nurosym
Natalie
”Jag har upplevt att Parasym-enheten är ett mycket effektivt verktyg för att förbättra min sömnkvalitet, hantera smärtnivåer och minska ångest. Sedan jag började använda Parasym har jag kunnat börja arbeta igen, vilket är en mycket betydelsefull förbättring i mitt liv.”
Vem är det för?
Personer som lider av primär ångest, fobier, panikattacker, PTSD och stressrelaterade händelser kan ha nytta av Nurosym-terapi. Denna certifierade medicintekniska produkt är utformad för att lindra somatiska symtom kopplade till ångest genom att aktivt aktivera det parasympatiska "vila-och-smälta"-nervsystemet och reglera hjärtfunktionen. Med tiden kan användare märka en minskning av ihållande och okontrollerbara orostankar.
För vissa ångestpatienter som är benägna att återfalla kan utmaningarna bero på starka rädsleminnen eller brister i utsläckningsinlärning. Att förbättra utsläckningsinlärningen kan bana väg för effektivare behandling med neuromodulering.
Protokoll – Så används det
Nurosyms neuromoduleringsprotokoll mot ångest går ut på att lindra ångestkänslor genom att adressera fysiska symtom som härstammar från nervsystemet, med rekommendation att kombinera med psykologisk behandling. Protokollet består av två dagliga sessioner på en timme vardera, där man med hjälp av Nurosym modulerar de neurala kretsarna som är kopplade till ångest. Att använda Nurosym inför sänggåendet kan dessutom bidra till ett mer avslappnat tillstånd, vilket kan vara en strukturerad metod för att minska ångestsymtom.
Det rekommenderas att använda Nurosym direkt i stressande situationer samt på morgonen när kortisolnivåerna är som högst.
Enheten är utformad för att rikta in sig på de neurobiologiska aspekterna av ångestsyndrom och erbjuder en systematisk metod för att behandla och mildra ångestsymtom genom fokuserade neuromodulerande insatser på det parasympatiska nervsystemet.
Hur ofta
Nurosym rekommenderas att användas två gånger om dagen baserat på klinisk forskning och patienters erfarenheter. Detta upplägg bidrar till optimal energibalans och lugnande effekt på nervsystemet.
Hur länge
Användare bör avsätta 30 minuter på morgonen och 60 minuter innan läggdags för sina Nurosym-sessioner. Regelbundenhet är avgörande för att uppnå önskade resultat.
Resultat
Positiva effekter av Nurosym-terapi kan visa sig inom relativt kort tid. Många användare rapporterar förbättring redan efter några dagars behandling.
