Schlaflosigkeit und die Verbindung zum Vagusnerv
Schlaflosigkeit, die häufige Schlafstörung, wird oft mit Störungen im autonomen Nervensystem in Verbindung gebracht, wobei der Vagusnerv eine entscheidende Rolle spielt. Gestörte Schlafmuster können zu Müdigkeit, Tagesschläfrigkeit, emotionaler Instabilität und einem erhöhten Risiko für chronische Krankheiten führen. Symptome eines überaktiven Nervensystems, die zu Schlaflosigkeit führen, können Schwierigkeiten beim Einschlafen, anhaltende Gedanken vor dem Schlaf, Angst, häufiges Aufwachen und unruhigen Schlaf umfassen. Diese Probleme können mit einer Beeinträchtigung des Vagusnervs in Verbindung stehen aufgrund von:
Veränderter „Ruhe und Verdauung“ Parasympathischer Aktivierung
Der Vagusnerv spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Reaktion des Körpers auf Schlafmuster. Wenn er beeinträchtigt ist, kann dies zu einem verminderten „Ruhe und Verdauung“-Zustand führen, gemessen durch einen reduzierten Vagalen Tonus. Dies führt zu einem überaktiven Sympathischen Nervensystem, das zu Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen sowie zu verlängerten Stressreaktionen beiträgt. Folglich können Störungen in den Schlafkontrollzentren auftreten, die möglicherweise zu Schwierigkeiten beim Erreichen des Tiefschlafs beitragen, der für physische, immunologische und Gedächtniswiederherstellungsprozesse verantwortlich ist¹.
Gestörte Herzfrequenzvariabilität (HRV)
Eine Beeinträchtigung des Vagusnervs kann die Verbesserung des Vagalen Tonus behindern, was die Herzfrequenzvariabilität beeinflusst und mit einer verminderten Schlafqualität korreliert. Die beeinträchtigten Signale des Vagusnervs könnten die Modulation der inneren zirkadianen Rhythmen stören, die entscheidend für die Aufrechterhaltung eines ordnungsgemäßen Schlaf-Wach-Zyklus sind, und zu nächtlichen Atemstörungen beitragen, die potenziell zu Erkrankungen wie Schlafapnoe führen können²'³.
Dysregulation der Stressreaktion
Schlaflosigkeit entsteht oft durch die Überaktivität der HPA-Achse und stellt einen bedeutenden Risikofaktor für eine Dysfunktion des Vagusnervs dar. Eine beeinträchtigte Funktion des Vagusnervs kann zu einer verlängerten Aktivierung des Stressreaktionssystems und erhöhten Spiegeln von Stresshormonen über einen längeren Zeitraum beitragen. Dies könnte potenziell die Wirksamkeit von Stressresilienzmechanismen verringern, was zu einer erhöhten Anfälligkeit für stressinduzierte Schlaflosigkeit und Störungen im Schlafmuster führen könnte⁴.
Auswirkungen auf die Entzündungsreaktion
Symptome von Stress und Depression können durch Störungen in der regulatorischen Rolle des Vagusnervs in der Entzündungsreaktion hervorgerufen werden. Die entzündliche Überaktivität, insbesondere im Magen-Darm-Trakt, kann die Aufnahme von Tryptophan behindern, einem entscheidenden Vorläufer für Neurotransmitter wie Serotonin, die eine zentrale Rolle bei der Steuerung von Schlaf und Verdauung spielen. Die Erschöpfung dieser Neurotransmitter aufgrund von Entzündungen kann weiter zur Schlaflosigkeit beitragen, die Vagusfunktion beeinträchtigen und die Auswirkungen auf die psychische Gesundheit verschlimmern⁵.
Downregulation spezifischer Gehirnstrukturen
Eine Beeinträchtigung des Vagusnervs kann sich auf Gehirnstrukturen auswirken, die an der Schlafregulation beteiligt sind. Diese Beeinträchtigung kann den Nucleus tractus solitarii im Hirnstamm betreffen, der sensorische Informationen im Zusammenhang mit Schlaf wie Katecholamine, zirkadiane Kontrolle, Schlafapnoe verarbeitet und möglicherweise die synaptische Plastizität, das autonome Gleichgewicht und die allgemeinen Schlafmuster beeinflusst⁶. Die bestätigte Rolle des Vagusnervs in der Schlafregulation, durch seinen Einfluss auf die Neurotransmitterkonzentration, wurde zur Behandlung von Schlaflosigkeit genutzt⁷.
- Porges S. W. (1995). Kardiaker Vagustonus: Ein physiologischer Index für Stress. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 19(2), 225–233.
- Tsai H.J., Kuo T.B.J. et al. (2021). Schlafbeginnschwierigkeiten stehen im Zusammenhang mit schlechter morgendlicher kardiovaskulärer Funktion. Psychiatry Research, 529, 113518.
- Verrier R. L., & Josephson M. E. (2009). Impact of Sleep on Arrhythmogenesis (Impacto del sueño en la arritmogénesis). Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, 2(4), 450-459.
- Breit S., Kupferberg A. et al. (2018). Der Vagusnerv als Modulator der Gehirn-Darm-Achse bei psychiatrischen und entzündlichen Störungen. Frontiers in Psychiatry, 9.
- Pavlov V. & Tracey K. (2012). Der Vagusnerv und der Entzündungsreflex – Verbindung von Immunität und Stoffwechsel. Nature Reviews Endocrinology, 8, 743–754.
- Bisogni V., Pengo M.F. et al. (2016). Das sympathische Nervensystem und der Katecholaminmetabolismus bei obstruktiver Schlafapnoe. Journal of Thoracic Disease, 8(2), 243–254.
- Wu Y., Song L. et al. (2022). Transkutane Vagusnervstimulation könnte die Wirksamkeit auf die Schlafqualität bei der Behandlung von primärer Insomnie verbessern: Eine randomisierte Kontrollstudie. Brain Sciences, 12, 1296.
Die Auswirkungen von Nurosym auf die Gesundheit: Forschungsbasierte Erkenntnisse
Nurosym, eine zweite Generation der nicht-invasiven Vagusnerv-Stimulation, aktiviert das parasympathische Nervensystem durch den Vagusnerv und wirkt wie ein beruhigender Bote im Körper. Seine Forschung beschäftigt sich mit der Verbesserung der Stressresilienz und Neuroplastizität durch die Verbesserung des Vagusnervtons. Dieser verbesserte Ton, der durch Stimulation erreicht wird, wirkt absichtlich gegen Signale, die Angst auslösen, und bietet potenzielle Vorteile für die Stressreaktionsfähigkeiten durch:
Regelmäßige Nurosym-Sitzungen balancieren das sympathische und parasympathische Nervensystem, indem sie den Vagusnerv stimulieren. Wenn Signale das parasympathische System stimulieren, aktiviert es den Nucleus tractus solitarii im Hirnstamm, der sensorische Informationen verarbeitet. Dieser Kern sendet dann Signale an Strukturen, die mit dem Schlaf in Verbindung stehen, sogenannte Schlafkontrollzentren, und an Gehirnregionen, die an Erregung und Bewusstsein beteiligt sind, was möglicherweise zur Erzeugung von Tiefschlaf beiträgt.
Nurosym verstärkt die Aktivität des Vagusnervs, was zur Herzfrequenzvariabilität (HRV) beiträgt, die mit einer verbesserten Schlafqualität korreliert wurde. Eine höhere HRV, die die Variation der Zeit zwischen Herzschlägen widerspiegelt, ist mit einem robusten Vagalen Tonus verbunden. Signale vom Vagusnerv spielen eine entscheidende Rolle bei der Modulation der internen zirkadianen Rhythmen des Körpers und helfen bei der Synchronisation der Schlaf-Wach-Zyklen. Die Sicherstellung der richtigen Ausrichtung mit den zirkadianen Rhythmen ist entscheidend für die Optimierung der Schlafqualität und der nächtlichen Atmung.
Nurosym beeinflusst indirekt die Schlafmuster durch Vagusnerv-Stimulation. Es wird angenommen, dass die entzündungshemmende Wirkung über den Vagusnerv die Hyperaktivität der hypothalamisch-hypophysär-adrenalen (HPA) Achse reguliert, indem sie die Zellresilienz für erhöhte Cortisolspiegel verbessert. Da Entzündung Zellen empfänglicher für Cortisolsignale macht, trägt die Regulierung durch Nurosym potenziell zur Reduzierung der Stressreaktion bei und hilft, stressbedingte Schlaflosigkeit zu verhindern.
Nurosym, bekannt für seine neuromodulatorischen Eigenschaften, zeigt Wirksamkeit bei der Minderung von Entzündungen, insbesondere im Zusammenhang mit Schlafstörungen. Die entzündlichen Prozesse, die mit Schlafstörungen verbunden sind, beeinträchtigen nicht nur den Schlaf, sondern behindern auch die Nährstoffaufnahme im Darm. Durch Vagusnerv-Stimulation und die Reduzierung der Aktivität proinflammatorischer Zytokine hat Nurosym das Potenzial, eine bessere Umgebung für erholsamen Schlaf, Energiespeicherung und die Verbesserung der Gedächtniskonsolidierung während des Schlafs zu schaffen.
Nurosym durch die Aktivierung des Vagusnervs kann eine Verbindung zum Nucleus tractus solitarii (NTS)herstellen und anschließend die Funktion des Locus coeruleus (LC) regulieren. Diese Gehirnstrukturen sind integraler Bestandteil der Schlafregulation, erhalten das autonome Gleichgewicht und verbessern die allgemeinen Schlafmuster.
Forschungsgestützte Evidenz von Nurosym
61% der Nurosym-Patienten berichten von einer Reduktion der Schlaflosigkeit, aber 83% bemerken eine Verbesserung der Stressresilienz, was langfristig zur Erreichung angemessener Schlafmuster beitragen kann.
Eine Parasym-Studie, die tägliche Nurosym Neuromodulation-Sitzungen umfasste, zeigte einen Trend zur Verbesserung der globalen Schlafwerte innerhalb eines Zeitraums von 2 Wochen.
Die Gruppe, die sich einer aktiven Neuromodulation unterzog, erlebte eine 19%ige Verbesserung der globalen Schlafwerte mit einer erhöhten Schlafintensität, was auf tiefere Schlafmuster hinweist.
(Abb.). Veränderungen im Schlaf (PROMIS Schlafstörung) über drei Zeitpunkte: vor der Intervention (D0 = Tag 0), nach der Intervention (D10 = Tag 10) und 1-monatiges Follow-up. Der Nachfolgebalken, der Schlafprobleme ohne Nurosym darstellt, deutet auf die Möglichkeit eines Übertragungseffekts hin. Obwohl Nurosym nicht mehr verwendet wird, bleibt die Verbesserung der Schlafprobleme, die am Tag 10 beobachtet wurde, auch in der Nachbeobachtungsphase bestehen. Fehlerbalken spiegeln den Standardfehler wider. *p < 0,05.
Weitere Parasym-Ergebnisse deuten auf eine bemerkenswerte Verschiebung zur parasympathischen Seite hin, was auf eine ausgeprägtere Entspannungsreaktion während der Nurosym Neuromodulation hinweist. Dies wurde durch eine 61%ige Verbesserung der Herzfrequenzvariabilität (HF-Parameter) sowie anderer HRV-Parameter (RMSSD, PRR50, SDRR) gemessen.
Abb. (A, B, C, D). Die Reaktion der autonomen Funktion, gemessen an der HRV unter Nurosym- oder Placebo-Bedingungen über die Zeit: (A) HF, (B) RMSSD, (C) pRR50, (D) SDRR. Mit Nurosym waren die Messungen von HF, RMSSD, PRR50 und SDRR signifikant höher als die im Placebo (Parasym-Klinische Studien, 2022).
Abb. (A, B, C). Die Abbildungen veranschaulichen Veränderungen in der Herzfrequenzvariabilität (HRV) während der Nurosym Neuromodulation. In Abbildung (A) steigt die Hochfrequenz-HRV signifikant an (*p=0,001). In Abbildung (B) sinkt die Niedrigfrequente HRV signifikant (*P=0,2018).
Forschung hat gezeigt, dass bestehende Bedingungen wie Angst die Symptome von Schlaflosigkeit verstärken können. Die Nurosym-Studie zeigte eine signifikante Verbindung zwischen Angst und Schlaflosigkeit und offenbarte, dass eine 35%ige Reduktion der Angstsymptome mit bemerkenswerten Verbesserungen bei Schlafstörungen verbunden war.
(Abb.). Veränderungen in der Angst über drei Zeitpunkte: vor der Intervention (D0: Tag 0), nach der Intervention (D10: Tag 10) und 1-Monats-Nachuntersuchung nach abgeschlossener Behandlung. Boxplots werden für nichtparametrische Daten verwendet, während Säulendiagramme parametrische Daten darstellen. Fehlerbalken repräsentieren den Standardfehler. Ein signifikanter Wert wird als ***p < 0,001 angegeben (Parasym Clinical Trial, 2024).
Die Nurosym-Therapie hat das Potenzial, schlafbezogene Probleme bei in der Gemeinschaft lebenden Erwachsenen anzugehen und zeigt im Vergleich zu medikamentösen Behandlungen positive Effekte auf die Schlafverbesserung.
Ärzte über Nurosym
Patienten über Nurosym
Dawid S.
„Nach etwa einer Woche bemerkte ich eine deutliche Verbesserung meiner Stimmung und meines Schlafs, wobei dieses schwere Gefühl verschwand. Ich habe es auch bei einem neuropathischen Schmerzproblem verwendet und es hat mir geholfen, meine Medikation zu reduzieren.“
Elisabeth N.
„Ich kann länger aufrecht sitzen, ohne mich schwach zu fühlen, ich schlafe schnell ein und schlafe tiefer, meine Kopfschmerzen haben dramatisch abgenommen und ich kann leichter Kontakte knüpfen.“
Für wen ist es geeignet?
Personen, die unter leichter bis mittelschwerer Schlaflosigkeit leiden, insbesondere solche, die mit Stimmungsstörungen (affektiven Störungen), somatischen Störungen, Anpassungsstörungen aufgrund herausfordernder Situationen und Nebenwirkungen von Medikamenten sowie anderen depressiven und Angststörungen verbunden sind. Diese Eignung wird darauf zurückgeführt, dass viele dieser Zustände auf Ursachen der Dysautonomie zurückzuführen sind.
Die Nurosym-Behandlung kann die Tiefschlafphase verbessern, die oft schwer mit Medikamenten zu erreichen ist, die für Schlaflosigkeit verschrieben werden. Herkömmliche Medikamente adressieren hauptsächlich das Einschlafen, während sich die Nurosym Neuromodulation auf Regeneration, Wiederherstellung und Gedächtniskonsolidierung während der Nacht konzentriert. Folglich erweist es sich als vorteilhaft für Personen, die Erleichterung von süchtig machenden Medikamentenbehandlungen suchen, die nur vorübergehend eingesetzt werden sollten.
Protokoll - Anwendungshinweise
Das Protokoll umfasst eine tägliche einstündige Sitzung vor dem Schlafengehen, die darauf abzielt, neuronale Schaltkreise zu modulieren, die mit schlafbezogenen Gehirnstrukturen verbunden sind, indem das Nurosym-Gerät verwendet wird, um Schlaflosigkeit zu verhindern. Die Verwendung des Nurosym-Geräts vor dem Schlafengehen kann Ihnen helfen, einen entspannteren Zustand zu erreichen, möglicherweise tiefere Schlafphasen zu erreichen und Symptome von Angst zu lindern.
Erwägen Sie die Kombination von Nurostm mit psychologischer Therapie, insbesondere wenn Sie unter stressbedingter Schlaflosigkeit leiden.
Wenn die Person auch unter einer Angststörung leidet, ziehen Sie in Betracht, eine zusätzliche einstündige Nurosym-Sitzung am Morgen hinzuzufügen. Diese zusätzliche Sitzung ist darauf ausgelegt, Ihr Nervensystem den ganzen Tag über im Gleichgewicht zu halten.
Dieses Gerät ist speziell darauf ausgelegt, die neurobiologischen Aspekte der Schlaflosigkeit anzugehen und bietet einen systematischen Ansatz zur Behandlung und Linderung von Schlaflosigkeitssymptomen durch gezielte parasympathische Neuromodulation.
Wie oft
Nurosym wird basierend auf klinischer Forschung und Patientenfeedback zur zweimal täglichen Anwendung empfohlen. Dieses Regime sorgt für eine optimale Energieausbalancierung und Beruhigung des Nervensystems.
Wie lange
Benutzer sollten 30 Minuten am Morgen und 60 Minuten vor dem Schlafengehen für Nurosym-Therapie-Sitzungen einplanen. Konsistenz in der Anwendung ist der Schlüssel, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Ergebnisse
Positive Ergebnisse der Nurosym-Therapie können innerhalb eines relativ kurzen Zeitraums bemerkbar werden. Viele Personen berichten von Verbesserungen innerhalb weniger Tage nach Beginn der Behandlung.
